Formation Arrêt du Tabac et Perte de Poids

Présentation de la formation Arrêt du Tabac & Perte de Poids

Formation de 4 jours consécutifs

Public visé: Tout type de public: Personnes en reconversion professionnelle, toute personne travaillant dans le secteur de l’accompagnement et de la relation d’aide.

Niveau de la formation : Niveau III

Pré-requis: Praticien en Hypnose ou PNL

Objectifs de cette formation: Formation professionnalisante. Approfondir les grandes thématiques de l’Hypnose ou de la PNL.

Durée : 7,5 heures/jour

Outils et moyens pédagogiques: Un support de cours théorique vous sera fourni. Le cours sera alterné d’exercices pratiques et théoriques. Une supervision sera établie sur la totalité de la formation.

Aperçu des thèmes abordés

Le thème Hypnose et arrêt du tabac fait partie de la formation en 4 jours « Arrêt du Tabac & Perte de Poids« 

Pourquoi fumez-vous ?

Lorsque l’on pose la question à un fumeur les raisons de fumer sont multiples et différentes suivants les moments de la journée. A certains moments allumer une cigarette est un geste automatique, tout comme fumer quand deux fumeurs se rencontrent et l’on peut détecter là une dépendance comportementale.

La dépendance psychologique s’exprime elle en termes de ressentis, on fume pour le plaisir, pour combattre le stress, pour mieux se concentrer, pour se détendre, ou parce que c’est la pause.

Choisissez votre programme

C’est en définitive le client qui vous dira en combien de séances il veut arrêter de fumer

• Programme en 4 séances :
  Le praticien pose le cadre, précise la longueur du programme d’arrêt du tabac en hypnose et le prix par séance ou par programme. A plusieurs reprises dans ce processus, le sujet pourra réduire sa consommation de façon conséquente. Dans notre exemple, on suppose que le client fume 20 cigarettes par jour avant de commencer le programme. Si ce n’est pas le cas, vous devrez adapter la quantité.
• Programme en 1 séance :
  Le contact téléphonique est le premier entretien. Un travail de confusion sur la façon de fumer est primordial dès le début de la séance. Outre les diverses inductions hypnotiques et métaphores on pourra utiliser des inductions hypnotiques plus spécifiques en fonction des demandes ou de ce que vous décelez lors de l’anamnèse. Plusieurs approches sont possibles

Sommaire du module Hypnose et Arrêt du Tabac :

•  Le tabac est historique.
• Que contient une cigarette.
• Quels sont les effets de la nicotine et des goudrons.
• Arrêt et chiffres.
• Pourquoi fumer et comment se libérer ?
• Questionnaire.
• Choisissez votre programme.
• Programme en 4 séances.
• Programme en 1 séance.
• Programme en 1 séance groupe.
• Technique du deuil ou de séparation.
• Changement d’histoire de vie.
• Autobiographie .de Leslie Bandler.
• Méthode de Rossi.
• Contrat d’arrêt du tabac.

Le thème Hypnose et perte de poids fait partie de la formation en 4 jours « Arrêt du Tabac & Perte de Poids »

Dans ce module « hypnose et perte de poids », nous allons chercher à comprendre, ce que fait une personne quand elle s’alimente, que ressent-elle avant, pendant, et après s’être alimenté.

Le corps lui-même se protège d’agressions en augmentant son volume. Une sorte de programme de survie du cerveau pour réagir à une émotion ressentie à des degrés différents selon les individus et les situations personnelles.

Principe de l’Hypnose et de la Perte de Poids :

Une action face à la nourriture sous forme de protection a été mise en place à un moment donné. Cependant son utilité est peut-être obsolète aujourd’hui et n’a plus de raison d’être. Ces actions et ces réactions corporelles peuvent êtres modifiées, annulées, et transformées au profit d’autres actions plus écologiques pour le sujet.

Processus :

Il s’agit de reconnaître la ou les émotions génératives d’un comportement inadéquat, de repérer si possible le ou les événements fondateurs de ces émotions lors de l’anamnèse ou lors de la transe hypnotique. L’hypno-thérapeute aide le sujet à trouver les ressources inconscientes pour modifier la teneur des émotions qu’il souhaite modifier, transformer un comportement indésirable.

Procédures :

Une anamnèse spécifique approfondie permet de détecter les indices et les points à travailler afin de lever les protections obsolètes, hypnose conversationnelle transe légère, moyenne ou hypnose profonde seront utiles. La prise en charge par l’hypnose de des comportements alimentaires va s’orienter sur plusieurs axes dont trois axes principaux, la relation à l’alimentation, la relation à l’histoire personnelle, la relation au corps.

Sommaire du module Hypnose et Perte de Poids :

• Une histoire pour se faire plaisir.
• La nourriture et son utilisation: une valeur refuge
• Comportements face à la nourriture.
• L’anorexie.
• La boulimie
• Autres cas
• Calcul du meilleur poids.
• L’indice de masse corporelle ou IMC.
• Métabolisme de base.
• Zone de stockage des graisses.
• Balance calorique.
• Table des calories.
• L’anamnèse.
• Questionnaire de poids.
• Détermination d’objectif.
• Le poids une protection.
• Futurisation.
• Nettoyage système.
• Destructeur de décision.
• Recadrage de Rossi.
• Recadrage de Carol Erickson.
• Respiration consciente.
• Respiration dirigée.